forum praca

[...] %-) Także myślę, że część osób jest tylko pośrednikami w dystrybucji towaru ;-) Nie żebym w ludzi nie wierzył i był negatywnie nastawiony, ale staram się być realistą. Tu na forum raczej nie ma problemu słomiango zapału, ale życie czasami koryguje nasze chęci %-) 2. W którym biegu niepoległości będziesz brał udział? Jeżeli w Warszawie to będę [...]

Forum glupieje znow ! Trening z trenerka jest nieoceniony, z analizy wideo wynika ze postepy robie z lekcji na lekcje. Nie wyobrazam sobie takiej nauki samotnie. Ilosc wychwytywanych z boku przez trenerke detali poraza. Wyniki osladzaja mi gorycz ceny takich zajec ;) Jedzenie na dzis, dodatkowo warzywa: [...]

[...] to czas na czytanie. Uwielbiam czytac, ale to nic, kiedys, jesli dozyje, bede czytal w fotelu bujanym :) Reasumujac, jesli ktos ma czas na telewizje co wieczor, 8 wizyt na forum w ciagu dnia, pewnie jeszcze facebooka, piwo z kolegami - to w jego przypadku opowiesci o braku czasu na sport to zwykle lenistwo i tyle. A może to kwestia siodełka? Bo [...]

[...] do Pueblo na Wladyslawa IV, mam w tym dniu imieniny i taki jest plan by po biegu usiasc i milo spedzic czas, tak rzadko jestem w Gdyni. Moze uda sie zebrac wieksza ekipe z forum, kto wie ;) Drugi trening dzis, znow lekko i przyjemnie. Duzo podciagania i sporo pracy dla barkow w pierwszej czesci, mocna praca nad CORE w drugiej. W treningu [...]

[...] 20-30% wszystkich dostarczonych kcal można mieć naprawdę bdb sylwetkę :-) Wywiad IMO całkiem ciekawy (sorry, że wrzucam całość u Ciebie, ale znalazłem go na konkurencyjnym forum i link zwyczajnie mógłby zostać usunięty) Męczy cię już zastanawianie się, która dieta działa? Jest tyle sprzecznych informacji, że każdy poważnie uprawiający sport [...]

[...] przeciez nie bede oszukiwal sam siebie. A dziennik.. staram sie by nie byl nudny i by na cos komus sie przydal, choc troszke :) Zwiedzam wiekszosc dziennikow aktywnych na forum, tyle ze wszedzie napisac nie sposob, nie mialbym juz czasu na prace.. :) U mnie dzis poczatek tygodnia treningowego. Trzy jednostki, wiec raczej krotkie, ale za to [...]

Gratuluje , wszystkim zwycięzcom , oraz tym którzy wzieli udział w tym konkursie, pamiętajcie że biorąc udział w tym konkursie już się wysililiście :) , połowa forum zapewne czytała o tym konkursie ale nikomu się nie chciało ruszyć dupy i coś zrobić , dlatego szacun dla tych którzy ruszyli swoje skatowane już zapewne ciężkim treningiem dupy i coś [...]

[...] mnie o wiele bardziej wiarygodne! PS. Zastanawia mnie czasmi roznica w suplemntacji co do pory i ilosci danych firm. Z chcecia widzialbym tu post i wypowiedzi osob na tym forum, kt reprezentuja np. Olimp, Megabol, Nutrifarm,Hi-Tec itp. Prowadzilyby dysusje przykladowo odnosnie glutaminy:co do pory nie bylo by az takich rozbieznosci (choc [...]

[...] fajnie, ze bio-chem wybierasz, u mnie sie z brata mama smieje, ze zostanie kucharzem, nie mylic z bio-chem itp, po prostu nie chce mu sie do nauki przykladac, woli w pile grac i na nic moje tołkowanie i jeszcze gada jak polowa forum tu, ze polska to szit i po szkole wyjezdza za praca Pzdr, jakies sniadanie trzeba sporzadzic hm... truskawki

nie zebym propagowala picie, ale.. melina is open again wiem rothen, ze od jakiegos czasu nie udzialasz sie na sfd, myslalam, ze moze na innym forum czy cos.. praca, szkola? dajesz sobie odpoczynek?

[...] nie zrozumie o co chodzi a porownujac wyniki wklada wszystkich do jednego worka nie tyle porownujac wyniki uzyskane na suplach do saa - a tak jest w 90% to jeszcze porownujac chlopakow czesto 16-17letnich do chlopakow (zeby nie napisac facetow) 30kilku letnich a sa tez tacy jeszcze na tym forum Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-30 16:48:11

[...] :-) Mi podoba sie projekt M \-) to jest trochę nielogiczne, to co napisałeś... jeżeli w konkursie chodzi o to, aby odwiedzać stronę Activlaba, mówić o nim (nawet to ich forum, facebooka, www) - to własnie to robimy, więc jak się mają twoje słowa 'po co to całe gadanie' do tego? a praca M jest średnia, jakoś za bardzo się nie naprawcowałeś [...]

[...] Na jutro plan - rano rower, o ile nie spadnie deszcz - po poludniu lekkie bieganie, bo bede mial gosci i chce kolege wyciagnac na przebiezke. Kolega z forum, tylko malo sie udziela ;) Pojadlem dzis niewiele, moze z 4 tysiace kcal. Znaczy do czasu :) Bo teraz wrabalem wlasnie czytajac co tam u Was i na swiecie - pol sloika [...]

Wow, ale super dziennik! Chyba widziałam Cię kiedyś na innym forum na A %-) więc można powiedzieć, że śledzę Cię od dłuższego czasu :-) Super jedzenie, super sylwetka, jeśli naprawdę jesteś naturalem i nie wkręcasz krzywej fazy nam tu wszystkim, to czapki z głów :-) Oby udało się z pracą, będę trzymać kciuki :-) Dobrze wyglądający chłop to [...]

[...] w każdej chwili ....ale o pieniądze lepiej nie pytać ;P Ta, doświadczenie najlepiej 10lat mając 21lat }:-( Wow, ale super dziennik! Chyba widziałam Cię kiedyś na innym forum na A %-) więc można powiedzieć, że śledzę Cię od dłuższego czasu :-) Super jedzenie, super sylwetka, jeśli naprawdę jesteś naturalem i nie wkręcasz krzywej fazy nam tu [...]

[...] dodatni 4s -> 12x27,5kg / 12x27,5kg / 10x27,5kg / 8x27,5kg - niemiłosiernie spompowana klata już była 4. Uginanie sztangi stojąc 4x10 -> 32kg 5. Uginanie hantli młotkowo 3x12 -> 12,5kg 6. Skullcrashers 4x10 -> 32kg 7. Pompki na poręczach 3x12 Łącznie 40minut + 15minut pozowania. Wodniste gicoły: http://www.forum.animalpak.pl/resources/image/3236

Praca w tlenie nie jest zła :-) Jak mi to kolega z dyplomem wyłuszczył na innym forum Poza tym długie rozjazdy w tlenie i interwały VO2max dają wbrew pozorom bardzo podobny rodzaj adaptacji czyli wzrost ilości mitochondtiów i gęstości ich grzebieni. Po ludzkiemu idzie po tym przyswajać więcej tlenu i palić więcej tłuszczu w trakcie długotrwałych [...]

[...] surowa zamiast -jedz moze troche wiecej wegli zlozonych i jedz je regularnie - organizm nie bedzie sie domagal slodyczy -pokombinuj ze slodzikami, slodkimi odzywkami... -jak Cie najdzie ochota na slodycze to napisz to na forum - moze Ci przejdzie Agus nie przejmuj sie otoczeniem za bardzo - bedzie dobrze. trzymam kciuki - jak cos to odpalilam gg

[...] Co do planów na przyszłość. Nie zrezygnuję na pewno z treningu - to jakby pozbawić mnie (prócz dziewczyny) sensu życia. "Polecę" planem przedstawionym wyżej, będę aktywny na forum i będę Wam kibicował i wspierał, jak wiele z Was mnie. Niestety nie mam czasu w tym okresie życia w jakim się znalazłem na prowadzenie tego dziennika. Do usłyszenia [...]

[...] , odniosły duży postęp jednak nie każda potrafiła w konkretny sposób pokazać tą zmianę . Myślę że firma sponsorująca powinna tak świetnie przeprowadzoną rywalizacje nagrodzić pełne podium . Jednak dla kobiety to duża praca , odwaga by pokazać się na tak wielkim forum i duże zaangażowanie w rywalizacji to się CENI . ( PRZEPRASZAM za spam )